Լոբին օգտակար է սրտին. news.am

Ամերիկացի գիտնականները, մասնավորապես, պարզել են, որ սննդում լոբազգիների` լոբու, ոսպի, ոլոռի օգտագործումն ամրապնդում է մկանները եւ բարելավում` դիաբետի դեպքում, ինքնազգացողությունը:

«Ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով լոբազգիները նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը եւ դրական ազդեցություն ունենում երկրորդ տեսակի շաքարային դիաբետով հիվանդների վրա», - նման եզրակացության են հանգել Տորոնտոյի համալսարանի հետազոտողները: 

Գիտնականների խումբը` Դեւիդ Ջենքինսի գլխավորությամբ, փորձարկում է իրականացրել, որին մասնակցել է երկրորդ տեսակի դիաբետով 121 հիվանդ: Բժիշկներն ուսումնասիրել են ոլոռի, լոբու, ոսպի եւ այլ լոբազգիների հիմքով սննդակարգի ազդեցությունը նման ախտորոշմամբ մարդկանց առողջության վրա, եւ արդյունքում մի քանի բարենպաստ միտում են հայտնաբերել: 

Այսպես, պարզվել է, որ լոբազգիները, որպես շատ ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքներ, նպաստում են ճնշման նվազմանը եւ դրանով կրճատում սրտի հիվանդության զարգացման վտանգները: Գիտնականները նաեւ նշել են, որ լոբազգիներով հարուստ սննդակարգը դիաբետով հիվանդներին օգնում է ավելի լավ վերահսկել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը:

Մասնագետների կարծիքով, օրական անհրաժեշտ է գոնե 190 գրամ լոբազգիներ օգտագործել. այդ դեպքում լոբին, ոսպը եւ ոլոռը սիրտ-անոթային հիվանդության համար «դեղերի» դեր կխաղան:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ